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[ 會員# ] Man
大腿後筋連腰痛
病患者女 - 30歲

早排跨欄姿勢跣落樓梯,「鄧」咗幾級樓梯,受傷的腳趾已好,但大髀後筋連同條腰彎低嗰陣會扯住痛,有時企得耐同做完運動後,彎腰都會痠痠軟軟咁,想知原因
謝謝來信,你仍在做運動,可見所傷者並不太嚴重,是可喜的,跨欄式動作肌肉筋腱最易受傷,猶以膞部和股骨肌肉為最,消炎止痛葯物和物理治療均有療效,但同時郤要減輕個別受傷肌肉的負荷,針對那些 肌 肉呢?則需要對運動創傷有經驗的教練或醫生安排了。
常有病人問是否坐骨神經痛或椎間盤病,我想,有這些問題應該更痛以至不能運動吧。但診病不能一概而論,眼見手到才能診治,倘持久疼痛不止,還是要看醫生的。
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