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[ 會員#24134 ] Margaret
腳踭痛
病患者女 - 56歲

腳踭痛,特別是早上起床時,又或是坐下來很久,站起來會痛
謝謝來信,我們睡或休息時,會把腳掌下垂,讓腳板的筋肉休息,倘在不作熱身便走路,讓腳板的筋肉馬上要負擔百磅上下的體重,腳板的筋肉可能會有不適應,有腳踭筋鞬傷患的人便會感到疼痛。你可先到健康器材店買腳踭墊已減輕腳踭筋鞬的壓力,很多同類病人已可痊好,倘仍不能解決,可考慮做物理治療,再不成的話便要看醫生了。
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