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舒緩頸痛的運動
物理治療師李淇安為我們介紹舒緩頸痛的運動
由肌肉緊張引起的頸椎問題，其實是十分常見，當中包括經常需要對着電腦工作又或者經常低頭用電話、iPad等等的情況下，頸椎問題就會經常發生。而後面的頸椎肌群，最主要就是斜方肌和提肩胛肌比較常見會出現緊張的情況。當緊張的情況比較嚴重的時候，就會令我們頸椎的負荷増加，導致一些炎症或一些痛症。
皮膚病患者的禁忌?
皮膚病患者最大的「敵人」竟然是日常生活的習慣 ? 快點看看自己有什麼錯誤行為引致皮膚病病情愈加嚴重。中醫鄧力文醫師將會建議一眾皮膚病患者只要改去某種行為習慣，難纏的皮膚病就有機會慢慢離你而去。
一直被忽略根治皮膚病的關鍵竅門
皮膚病的患者在季節轉變時特別難受，皮膚疾病又一直遲遲未能根治，飽受皮膚病的折磨令自己的心理和生理的素質大大降低。繼上一集中醫鄧力文醫師教大家分辨皮膚病的種類，今日鄧醫師會向大家揭露根治皮膚病的「關鍵竅門」，向難纏的皮膚病說再見。
如何分辨香港常見的皮膚病
一般市民發現自己或者身邊人的皮膚上出現一塊一塊的紅疹，都會抱有疑惑的態度。這是患上了皮膚病嗎? 是濕疹? 風癩? 抑或銀屑病呢? 難以分辨自己或者身邊的人是患了什麼類型的皮膚病，又怕塗抹錯藥膏「雪上加霜」。
為了解答廣大市民對不同種類的皮膚病的疑惑，中醫——鄧力文醫師今日會向大家講解香港常見的皮膚病。以中醫的角度教大家分辨各種皮膚病的特徵，型態和致病原因。如果想獲得更多有關分辨皮膚病的資訊，快啲click入嚟睇片啦~
三項物理治療運動改善肩周炎
物理治療師黃學欣為我們介紹三項物理治療運動改善肩周炎(五十肩)
肩周炎又稱五十肩，現在仍是原因不明
但最常見的是五十歲附近的群組。
若出現肩膀痛的情況，我們會教你以下的物理治療運動，希望可以幫你舒緩疼痛，以及增加肩關節活動的幅度。
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